オルビスプチシェイクトライアル通販してみました。

オルビスプチシェイクトライアルを1週間試してみました。

置き換えダイエットの中でも人気のオルビスの「プチシェイク」
1週間限定でチャレンジしてみました。
その模様を実況生中継でお届けします。

４月８日（金）

楽しみにしていたオルビスの「プチシェイク」
届いたのはいいんだけど、ちょうどその時、留守をしていて。
隣の義両親宅へ届いていました。
ちょっとショック…
でも、箱からは中身が何かはわからない感じで。一安心。
ダイエット食品ってばれたら、なんとなく嫌だし。

家に戻って、さっそく開けてみる。
注文したのは「マスカット＆アロエ味」

予想よりも小さめの箱に、７袋入っていました。
粉のコーンスープのよりは、ちょっと大きい感じ。

牛乳１００ｃｃと混ぜて飲むみたい。
さっそく、コップを用意して、袋を開けてみる。
ちょっぴりとろみのついた、マスカット色をした液体。
あれっ、予想より量が多い。
コップの真ん中よりちょっと下くらいまできちゃった。

量りの上にコップごと置いて、牛乳を入れてみたら、けっこうコップがいっぱいに。
１００ｇ入れるつもりが、ちょっと多めの１０４ｇ…
明日は、もう少し大きめのコップに入れよっと。

スプーンでグルグルかきまぜたら、かなりドロッとしてきて。
液体よりも、固体に近い感じ。
これは、コップに入れるものじゃないかも。
明日は、コップじゃなくて、深めの器に入れた方がよさそう。

プチシェイク…だけど、飲むんじゃなくて、食べてみる(笑)
食感はフルーチェみたい。おいしい！！
マスカット＆アロエって感じの味。（…って、当たり前なんだけど。）

おいしくって、あっという間になくなっちゃった。
これで１４４キロカロリー。
う～ん、これだけで足りるのかしら。ちょっと心配。

このプチシェイク自体は、かなりおいしくって、デザートを食べてる感じ。
ダイエット食品とは思えないんだけど、これだけじゃ、おなかはふくれないかも。
（朝の残りのポテトサラダ、ちょっとつまんじゃったし…）

今日は昼ごはんと置き換えてみたけど、明日は土曜日だし、朝しか無理かな。
本当は、夜ごはんとかを置き換えた方が効果的なんだよね～。

４月９日(土)

そういえば、昨日はもともと体重を計ってなかったから、減ったのかどうかよくわからない。
ということで、今朝は起きてすぐに体重測定。
お～っと、こんな体重だったのね…。
がんばるぞ！！

今日は土曜日。
家族みんなが起きてくる前に、プチシェイクしなくっちゃ。
子どもたちがみたら、絶対にほしがるもん(笑)
フルーチェみたいだし。

昨日はコップが小さすぎて失敗したから、今日はボウルに入れてみた。
牛乳は今日も少しオーバー。１０２ｇ。残念。
明日はぴったりになるかな。

一番ちっちゃいボウルで作ったんだけど、それでもちょっぴり入れ物が大きいかも。
量が少なく感じたんだけど。
食べ始めると、そうでもない！
昨日のコップに入れて食べたより、たくさんある気がする。
それは、朝ごはんのかわりにしたから！？

いつも、朝は食パンとコーヒーとサラダなんだけど、今日はプチシェイクとコーヒー。
もちろん、ブラック。
でも、きっと、家族の朝食を作り始めたら、何かつまんじゃうんだろうなぁ…
できるだけ、ちょっとにしなくっちゃ。

食パンのかわりにプチシェイクだと、どのくらいカロリーが減るんだろう？？
いつもは６枚切りの食パンにバターを塗って食べるから、１００キロカロリーくらいは少ないかな？

昨日は、昼ごはんをおきかえたんだけど、夕飯は食べすぎずにがんばれた。
この調子で１週間がんばるぞ！！

４月10日(日)

今朝の体重は…昨日と同じ。
土曜日の夕飯は、家族そろってだから、あんまり減らすことできないし。
仕方ないかな。

今日も少し早起きして、みんなが起きる前にプチシェイクタイム。
昨日のボウルはちょっと大きすぎたし、なんだか味気ない感じ。
なので、白いボウル皿に入れてみた。
牛乳もぴったり１００ｇ！！やっとぴったり。

スプーンですくって食べる。おいしいなぁ、やっぱり。
ダイエット食とは思えない。デザートを食べてるみたい。
あっという間に食べ終わっちゃったけど…。

日曜日だから、みんながそろって起きてくる。
なので、またもや朝食の準備を。
そうすると、少しだけ…なんておもいながらつまんじゃう。これがいけない。
ブラックコーヒーを飲みながら、なんとか我慢するんだけど、卵やサラダを少しずつパクっと。

そして、問題なのが昼と夜。
昨日は土曜日、今日は日曜日。
家族そろってのごはんでは、なかなか量を減らすことができないし。
困ったなぁ。
昨日はやっぱり、そこそこ食べちゃったもん。
でも、それで朝の体重がいっしょということは、よかったのかな？
今日はあんまり食べないようにしなくっちゃ。

４月11日(月)

今日の体重は－0.6kｇ。
おぉっ、昨日は昼と夜を普通に食べたのに、体重が減ってる！！
うれしいなっ。

今日からまた平日。
がんばって体重減らすぞ！！

せっかくなので、夕飯をプチシェイクに置き換え。
夕飯を置き換えるのが、一番効果的だよね！？
といっても、夕飯の準備をしながら、先に自分だけプチシェイク。
子どもたちにばれると絶対にほしがるから、内緒で見つからないように。

今日は大きめのグラスに入れてみたら…大きすぎ。
牛乳はぴったり１００ｇ。
慣れてきた？(笑)
太いストローで飲んでみたんだけど、ちょっと通りが悪いかも(汗)
けっこうドロッとしてるから、液体みたいには飲めなかったけど。
これはこれで、新しい食感でいいかも。

夕飯作り、やっぱり少しつまんじゃった…。
味見してると、食べたくなっちゃうの。どうしても。
でも、できるだけ少しにおさえておいたよ。
がまんがまん。

４月12日(火)

今朝の体重は、なぜか最初に逆戻り。
昨日より＋0.6kg。
おかしいなぁ、土日より食べた量が少ないはずなんだけど。

朝の体重に少し凹んだから、今日も夕飯を置き換えることに。
朝はいつもどおり食パンとコーヒー。サラダを少し。
お昼もパン。
これもいつも通り。
でも、なるべく少しずつ食べて、たくさん食べすぎないように注意！

そして夕飯。
今回は、いつもの牛乳ではなくって、低脂肪乳にしてみる。
この方が、カロリー少ないよね！？
いつもの牛乳は100gあたり69キロカロリー。
でも、今回の低脂肪乳は、100gあたり36キロカロリー。
半分くらいだよね～。
でも、固まるのかな？
「摂取上の注意」に「加工乳や乳飲料など、成分を調整した牛乳ではとろみの付き方が異なる場合があります」って書いてあるし。

さっそく作ってみる。
昨日はグラスが大きすぎて、なんだか少なく感じたから、デザート皿で。
透明のかわいいお皿。
ちょっとテンション上げていかないと。

お皿と量がぴったりって感じ。
これならいっぱい食べた気がするかな？
ただ…やっぱり、あんまり固まらない。
予想はしてたけど、普通の牛乳とは全然違うよぉ。
いつものは、フルーチェみたいなんだけど。

低脂肪乳を使ったら、ちょっぴりとろみのある飲料って感じで。
しいて言えば、ネクターみたいな。
サラサラの飲料ではなく、トロっとした飲み物。
しかも今日は、低脂肪乳の量が１０５g。
いつもより、ちょっぴり入れすぎた。

せっかくデザート皿にいれたけど、スプーンじゃ食べにくい…。
味も、いつもより薄い感じ。
最初がこれなら、これでおいしと思えた気はするけど。
牛乳で作ったプチシェイクをしってると、ちょっぴり不満。
でも、カロリー少ないしなぁ。

明日はどうしよう…。

４月13日(水)

今朝の体重、昨日より－0.4kg。
多少は減ったかな。
低脂肪乳のおかげ…なわけないよね。

やっぱりこのまま、夕飯をプチシェイクに置き換えることに。
なので、朝と昼はいつも通り。
といっても、少なめに…と決める。

はぁ、おなかがすいたなぁ。
家にいると、なんだかんだとつまみたくなるよ。
コーヒーを飲んで、気を紛らわせてみるけど。
やっぱり空腹感がある。

昼のパン、ちょっと食べすぎたかも。
だって、おいしかったんだもん。

夕飯のかわりにプチシェイク。
今日も低脂肪乳で。
昨日みたいにお皿に入れるとおいしくないけど、コップならいいかも。
なので、今日はコップに入れてみた。
コップに入れて、ストローで。
固まりにくいから、低脂肪乳を入れすぎないように注意。
…１０２g。ちょっぴり入れすぎ。

う～ん、これならまだいけるかな。
不思議なんだけど、ストローを使うと、昨日感じたシャビシャビ感があまりない。
スプーンでは食べにくかったけど、ストローならＯＫかも。
でも、やっぱり牛乳で作ったおいしさにはかなわないなぁ。

４月14日(木)

今朝の体重は昨日より＋0.2kg。
これくらいの増減は仕方ない？

今日で最後のプチシェイク。
もちろん夕飯で置き換え。
最後だし、おいしく食べたいから、低脂肪乳じゃなくて牛乳で。
そして、デザートチックに、ちゃんとスプーンで味わなくっちゃ。

牛乳を入れてっと。１０２g。なかなかぴったりにはならないなぁ…。

う～ん、やっぱり、低脂肪乳より牛乳で作った方がおいしい！
カロリーが35キロカロリー程度しか違わないのなら、やっぱり牛乳で作るべきかも。
ちゃんとしたデザートを食べてる気分。
おいしいなぁ♪

ごちそうさま。
さて、明日の朝の体重は…？

４月15日(金)

今朝の体重は、-0.8kg。
プチシェイクを始めてから、ちょうど１kg減。
ただ、毎日そこそこ変動してたから、明日計ってもこの体重かどうかはちょっと微妙。

といっても、１kg減はうれしいなぁ。
１週間だとこの体重が持続できるかどうかわからないから、
１ヵ月くらいの単位でプチシェイクするのがいいかも。

プチシェイクは、ダイエット食品って感じがしなくて、ちょっとしたデザートを食べてる気分。
プルプルした食感で、おいしく食べることができました。
ただ、やっぱり少し量が少ないから、ゆっくりと食べないとあっと言う間におわっちゃう(笑)
そうすると、おなかが空きやすいから、注意しなくっちゃ。
プチシェイクとともに、他の２食も見直すと効果があるよね～、きっと。

今回、最後の方はずっと夕飯を置き換えていたけど、体調に問題なし。
夕飯を抜いたりいろいろすると、なんだか体調が悪くなったりするんだけど。
全然そんなことがなかったから、ちゃんと栄養が考えられてるんだなぁと実感。

今回は「マスカット＆アロエ味」だったから、今度は違う味も試してみたいなぁ。
「ヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ味」や「レアチーズケーキ風」
「パイン＆マンゴー味」が気になる！
また、プチシェイクしようかな♪

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