今すぐ痩せたいなら、ファスティング(プチ断食)がオススメ!

1週間後にデート・結婚式・同窓会などがあって、今すぐにやせたい!
という方へオススメなのが、ファスティング(プチ断食)です。

1日〜2日、食事を抜けば、すぐに痩せることができます。

断食ダイエットには、単に痩せるというだけではなく、
内臓の「疲労・老廃物」をリセットし、肌のつやを取り戻す効果もあります。

しかし・・・

食事を抜くだけの断食ダイエットには、唯一、大きな欠点が?!

食事を抜く断食では、一時的には確かに痩せることができます。

しかし、断食を終えて食べた時に、身体は栄養を蓄えようとして、
リバウンドしやすい体質へなってしまいます。

リバウンドしてまた断食→さらにリバウンド→断食・・・・・
という最悪の悪循環になってしまいます(→のグラフのように)

そこで、オススメなのが、
酵素ダイエット。

酵素飲料を飲みながら断食することで、
リバウンドなしのダイエットを実現できます!(↓のグラフ)

酵素飲料には、いくつか商品が発売されていますが、
中でも人気急上昇中なのが、 「ベジーデル酵素液」

テレビ東京・広島テレビ・三重テレビなど、テレビでも多数取り上げられ、人気急上昇中の商品です。

野菜・果物など100以上の天然素材が濃縮されていて、
食事の代わりに飲むことで、健康的にダイエットできます。

さらに、肝臓の解毒作用を高めることにより、
肌が見違えるほど明るい印象に変身します。


>>ベジーデル酵素液 公式サイトはコチラ

グラフのピンクの部分に注目。

酵素ダイエットをプチ断食に組み合わせることによって、
通常のプチ断食よりも、体重の増え方がゆるやかになっています。

ピンク部分は、減らそうと思わずに、増えてもいいから角度をゆるやかにしてあげるのがポイント。
酵素ダイエットでは、それが実現しやすくなります。

さらに重要なのが、プチ断食前後の食事です。

プチ断食の前日:昼・夜をいつもの半分くらいにしておく。
プチ断食の次の日:朝は消化のよいおかゆを少しだけ食べて、昼と夜も通常の半分くらいの量に。

こうしてあげることによって、ピンク部分の角度をさらにゆるやかにしてあげることができます。

実際に、ベジーデルを通販してみました。

申込ページには、「ただ今申込殺到のため、1週間程度かかります。」
と書かれていたんですが、1週間以内で届きました。

ぷちぷちに包まれて届きました。

五葉茶というデトックスティーのサンプルもついてきました。
1995年の発売以来、ロングヒットを続けているダイエットティーのようです。

これを飲むと、どどどっと大量の@が出るようです。



専用のカップがついていて、
1回1〜2杯(60ml〜120ml)を目安に、
食事と置き換えて飲むのだそうです。

早速飲んでみると、
それほど「美味しい!」というものではないですが、
まずくもなかったです。

風邪薬でこんな味のんがあったな〜という味。

栄養めっちゃ入ってそうな味がします。

実際めっちゃ入ってるし。


ついてきた冊子には、ベジーデルの特徴や、
詳しい飲み方などが書いてありました。

・ミネラルバランスを整える
・正常な腸内環境を作る
・肝臓の解毒作用を高め、肌が見違えるほど綺麗になる

などの効果が期待できるとのこと。

飲み方としては、
断食として1日3回の食事に置き換えて飲んでもよいし、
1日2回または1回置き換えて飲んでもよいそうです。

また、健康目的で1日1回飲むというのもオススメなのだとか。体重チェックシートもついてきます。

おまけとして、「デルオフ」というサプリメントもついてきます。

水分を吸収すると、30分で10倍、
6〜7時間で最大200倍に膨らむ、
プロポールAという成分が配合されているらしい。

ダイエット中の空腹感を満腹感に変えることができ、
食欲を抑えることができます。

さらに、便秘解消効果や、腸内改善効果も期待できるそうです。

>>ベジーデル酵素液 公式サイトはコチラ

※注 同封されてくる他商品のサンプルなどは、今後変更になる可能性もあるかもしれません。
   ご了承ください。


また、以下の酵素ダイエットランキングも参考にしてみてください。
やはりベジーデルが一番オススメですが、2位のプロバランスもなかなかよいです。

ベジーデル プロバランス野草酵素ドリンク



カロリストン

サプリメントの力を借りるのも◎

すぐにやせたい場合には、ダイエットサプリメントの力を借りるのもいい方法です。

低価格であり、効果もすぐ実感できるということもあり、
多くの方々に支持されているのが、以下の2つのサプリメントです。

レーサーダイエット ウーロンスリム

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